私も加圧トレーニング体験しました☆

こんにちはー。スタッフのよしこです。

毎週木曜日は「加圧の日」ということで、
musubiの２Fフリースペースでは加圧トレーニング教室が開催されています。

先週、ひらりん店長の体験レポートをお送りしましたが、
今日から私も加圧トレーニングはじめました！

いやー、先週はひらりん店長の「むぎーーーー！！」を見て、
ゲラゲラ大笑いしてましたけど、
大笑いしたことを猛省しましたね（笑）。
（ひらりん店長、ごめんよ。。。。）

加圧の装置を付けたら、手のあげおろしすら
「むぎーーーーーー！！」ですよ、まさに。

ほんと、これは体験した人にしかわかっていただけないと思いますが、
ほんとに、体験したことのないびっくりな感覚なんです。

脇の部分をちょっとだけぎゅぅっと巻いてるだけなのに、
びっくりするくらい、腕が重い！！！！
1.5キロのダンベルすら、果てしなく重いモノのような気がします。

カラダの仕組みって、不思議ですねー。

トレーニングってものに関して、初めてマンツーマン指導してもらったんですが、
やっぱりマンツーマンってすごくいいです。

◆目的が明確になるので頑張れる。

最初のカウンセリングで、「こうなりたい！」っていうお話を先生とするので、
トレーニング内容が希望に直結していて、やる気になります。
ちなみに私は「シェイプアップ＆二の腕ホッソリ」です。

◆さぼれない（気を抜けない）。

もちろん生徒は私だけなので、ずっと見られてる分手を抜けないし、
やりきるまで次のプログラムへ行けないので、とにかく最後まで頑張れる。

◆はげましてもらえる。

musubiで加圧トレーニングを行ってくださる窪田先生は、
「もう無理っ！！！！」って心が折れそうになるタイミングで、

「いいですよ！頑張りましょう！！！！」
「ちゃんとできてますよ！その調子です！！！」

と褒めてくれます。

でも、同じく「もう無理ぃぃぃぃぃぃ！！！！」というタイミングで
まさにそれを見計らったように「あと３回いきましょう！」と、
とってもさわやかに鬼のようなことを言わはったりするんですけどね（笑）。

ひらりん店長も、先週に引き続き、今週もトレーニングしてもらっていましたが、
これなら、ずぼらで飽き性の私にも続けられそうな気がします。

そんなに激しく動いてないはずなのに、「運動した！！！！」って気分になれるし、
何より、装置をはずしてもらった後のあのふわっとカラダが軽くなる感覚は
ヤミツキになります。

本格的に露出が増えるシーズン目前、頑張ります！！！！

わたしとひらりん店長の今後に、ご期待ください（笑）。

ではまたーーーー！